在城里长大的牛劲大学毕业后不认同谨小慎微的父亲对自己循规蹈矩的人生安排为了爱情回到家乡创业父子关系一度决裂但是由于牛劲的好高骛远导致创业、初恋双双失败关键时刻父亲牛大山变卖了棒棒公司抵押了城里的房产和儿子一起扛下了债务百般无奈下牛劲跟着父亲一起回到城里当上了棒棒偿还债务并在这个过程中明白了父辈们靠着勤劳坚韧打拼幸福的棒棒精神认识到了农民工作为城市过客的生活状态他开始思考农村人的出路到底在哪里最终牛劲在火锅店老板娘余安安的帮助下走出了人生的低谷再次回到了家乡铁山村并一步步重拾乡亲的信任带领着乡亲走上了共同致富的道路也收获了自己的友谊和爱情