任慕英（梁家辉 饰）是一个单亲爸爸以教授钢琴来抚养女儿Ellen（蔡卓妍 饰）长大可是女儿升上Band 5后就变得越来越不听话令任慕英十分担心Ellen一直觉得爸爸十分“娘娘腔”觉得自己就算有什么麻烦爸爸也是不可靠的人Ellen的同学都误会了她的爸爸是个江湖高手——慕夜飞鹰相继要求拜为师傅此时Ellen才对爸爸改观但任慕英被误以为是绝招的身手不过是在照顾女儿的时候练出来的                                                                    女儿开始觉得爸爸老了可她还是到处惹祸更被慕夜飞鹰的仇家胁持任慕英为了救回女儿独自女儿被困的地方……