电影动作指导Sam（许志安饰）某夜在文化广场偶遇街舞青年榴莲（黄家伦饰）等人这激起了Sam沉寂多时的街舞热情并与这班年轻人以舞结友Sam回到自己当年的问题少年学校拜访恩师见识了几位爱好街舞却无处展示的学生阿正（张颖康饰）等校方出于引导学生兴趣请来Sam的弟弟Jack（洪智杰饰）在校内指导阿正跳舞榴莲和阿正两支队比舞令Sam和Jack意外碰面原来Sam曾令没有经验的弟弟出演特技结果导致其断腿心有隔阂的兄弟俩终于和好并计划合作开办一个练舞场不久学校因投诉压力将Jack解聘而Sam在老同学帮助下得到了场地练舞场正式开办Sam和Jack的舞蹈梦在这些年轻人的身上得以延续……\r本片根据真实故事改编