戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表和漂亮的女朋友琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）但在一次飞行旅行中情绪失控被遣送去进行“情绪管理”训练课程的负责人精神病医生巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）本身就有点疯癫一手创建了“情绪管理”理论和治疗中心相关书畅销不衰中心的病人个个脾气古怪巴迪不断的逼迫戴夫去做一些近乎发疯的事情让戴夫感到即使不疯也要快要被逼疯了而法庭认为戴夫的进展过于缓慢要送他去监狱被逼入绝境的戴夫只好忍受巴迪的刺激疗法戴夫感到自己的极限就要到来他在退缩封闭自己的内心还是勇敢面对完整的自己两个选择中犹豫了…… 　　到底巴迪医生与病人戴夫的磨合调整会是柳暗花明还是陷入无尽的内心黑洞当中呢