余小宝（黄秋生 饰）拥有一身好武功随着年龄增长也有点力不从心经营一家老式铁打医官他妻子早逝身兼母职照顾儿子Nicky（冯德伦 饰）和女儿Natalie（钟欣桐 饰）可是家里总是缺少和睦哥哥和妹妹常常吵架而孩子们都听厌了父亲不停讲述当年的英勇Nicky一直喜欢妹妹的好朋友Ella（蔡卓妍 饰）而Nataile的男友Jason（吴彦祖 饰）则是个音乐人 　　Rocco（王敏德 饰）抓走了余小宝要求说出当年加害Rocco使之从此瘫痪的戴子龙兄妹俩不得不一起救回爸爸至此他们才发现了爸爸、Jason以及戴子龙的真事身份使他们惊讶不已